Ein Videovortrag über Unachtsamkeit – vielleicht hilfreich bei Depression.
Wie kannst du jemandem helfen, in dem du Unachtsamkeit siehst? Ein Vortragsvideo über Unachtsamkeit vom Standpunkt des Yoga aus.
In diesem Video geht es um Themen wie:
Was sind denn eigentlich die Charakteristika von Unachtsamkeit – und wie könnte man damit umgehen, auch um Depression vorzubeugen ? Kann da Yoga und Meditation helfen?
Unachtsamkeit kann viele Ursachen haben, kann aus Gekränktheit kommen – oder aus Liebessehnsucht.
Genaueres findest du natürlich auch im Yoga Wiki. Hier heißt es: Unachtsamkeit ist das Gegenteil von Achtsamkeit. Unachtsamkeit bedeutet mangelnde Konzentration, mangelnde Sorgfalt. Wenn man etwas Wichtiges übersehen hat, dann spricht man von Unachtsamkeit. Auch wer sein Zimmer nicht aufgeräumt hat, dem kann man auch … weiterlesen… . Ähnliche Eigenschaften sind übrigens Leichtfertigkeit, Unbesonnenheit, Gedankenlosigkeit, Leichtsinn, Schlamperei . Engegengesetzte Eigenschaften von Unachtsamkeit sind z.B. Achtsamkeit, Gründlichkeit, Präzision, Besonnenheit, Sorgsamkeit, Verantwortungsbewusstsein, Geistesgegenwart – und auch Akkuratesse, Übergenauigkeit, Pedanterie, Kontrollwahn . Autor und Sprecher dieses Podcasts ist Sukadev Bretz von Yoga Vidya.
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Was hältst du von diesen Ausführungen über Unachtsamkeit? Schreibe doch etwas als Kommentar!