Verbinde dich mit der Kraft von Himmel und Erde. Sammle diese Energie im Ajna Chakra. Lass dann diese Lichtkraft als Liebe und Wohlwollen in alle Richtungen ausstrahlen. Übe diese kurze Ajna Chakra Erd-Himmel Segens-Meditation https://www.yoga-vidya.de/meditation.html . Meditierende: Saradevi. Konzept, Sprecher, Kamera: Sukadev Bretz. https://www.yoga-vidya.de/chakra.html