Hier findest du ein Vortragsvideo über Was ist Achtsamkeit: – Gedanken und Tipps rund um Wege aus der Depression:
Ein Vortrag von und mit Sukadev Bretz , Yoga und Meditationslehrer.
Seminare mit genaueren Überlegungen gibt es unter der Adresse https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/achtsamkeit/.
Dieses Video zum Thema Was ist Achtsamkeit gibt es auch als Audio im Burnout Podcast. Zu abonnieren auf Google Podcast oder Apple Podcast.
Zusätzliche Anregungen zu ähnlichen Themen wie Was ist Achtsamkeit gibt es zu finden zu den Stichwörtern Umgang mit Menschen, Vergebung, Heilung, Transformation, Was bedeutet Erfolg, Yoga – ein Weg aus dem Burnout, Beileid ausdrücken, Depression überwinden. .
Interessant auch die Psychologische Yogatherapie Ausbildung von Yoga Vidya. Hier lernst du praktische Übungen für dich und andere, um mit Depression anders umzugehen – und neue Inspiration und Sinn zu finden.