Die Eigenschaftsmeditation ist eine machtvolle Technik, eine gute Eigenschaft in dir zu verstärken. Sukadev Bretz vom Haus Yoga Vidya führt dich durch die von ihm entwickelte Form der Eigenschaftsmeditation. Sie besteht aus den Schritten Affirmation, Denken, Fühlen, Stille und Visualisieren. Viele Meditationen auch auf https://www.yoga-vidya.de/meditation
Monat: April 2015
Tiefenentspannung im Liegen mit Affirmationen
Eine wunderbare Entspannungstechnik als Grundlage zum mentalen Training mit Affirmationen und Visualisierungen. Live-Aufnahme von Sukadev Bretz im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Tiefenentspannung verhilft zur vollen Regeneration, neuer Inspiration und Lebensfreude. Und durch Tiefenentspannung kannst du all deine Kräfte mobilisieren, z.B. durch Affirmationen während, vor oder nach der Tiefenentspannung. Durch Tiefenentspannung Videos und Audios findest du Zugang zu innerer Gelassenheit und Kraft. Diese Hörsendung wurde schon mal 2007 in diesem Yoga Übungspodcast publiziert – die Entspannungstechniken sind heute noch wichtiger als jemals zuvor.
